21℃的崆峒，独有一份惬意清凉

发布时间：2026-07-13 08:28:22来源：微游甘肃 编辑：李娜

有人为它的21℃而来——暑天均温，不冷不热，刚刚好；有人为它的千年道源而来——黄帝曾在此问道，广成子的养生智慧流传至今；还有人，说不清为什么，只是来过一次，就想把夏天留在这里。

这就是崆峒的夏天。不喧嚣，不拥挤，甚至有些“慢”。

但今年，这种“慢”却让这里的“凉资源”变得“热”了起来——

问道千年的“天然氧吧”

崆峒山素有“中华道教第一山”之誉。黄帝问道广成子的典故流传两千余年，“道法自然”的养生智慧，早已渗入山间的一草一木。

山高林密处，便是天然消暑地。崆峒山森林覆盖率极高，层层叠叠的槲栎与油松遮蔽烈日，山涧溪流常年不断，造就了极佳的“小气候”。空气中负氧离子充沛，即便正午，山风过处，仍带着泉水般的凉意。

这份清凉与静谧，让许多外地游客年年前来赴约。“以前每到夏天就失眠、胸闷，在山里住上十几天，每天登山、静坐，配合当地的中医理疗，身体舒坦多了。”已第三个夏天来崆峒旅居的西安退休教师王女士说，“白天二十多度，不用空调，吹着山风就够舒服，还能体验做艾灸、推拿……这才是理想的夏天。”

像王女士这样的旅居康养客，如今在崆峒的乡村民宿随处可见。从“赶路”到“驻留”，崆峒留住了人，也留住了消费与活力。

道文化与康养业态的“双向奔赴”

好山好水是底色，文化赋能才是关键。

近年来，崆峒区深挖“避暑康养、武术研学、问道体验”三大IP，把传统养生文化转化为可参与、可体验的文旅产品。

值得一提的是，在近期《山河纪·崆峒卷》的连续宣传中，当地整合崆峒山景区、皇甫谧中医针灸传承中心、崆峒古镇等资源，精心打造问道研学、中医康养、山林徒步、民俗体验等精品线路。

在皇甫谧针灸康养体验中心，游客可借助智能设备做健康测评，亲身感受古法艾灸、穴位调理等传统技艺，道地中药材制作的养生香囊、艾草制品成为最受欢迎的伴手礼。

崆峒古镇的国风市集上，崆峒武术实景表演与文创灯光秀交错上演，剪纸、泥塑、陶瓷制作等非遗手工艺依次铺陈。传统与潮流在这里相遇，吸引了大批年轻游客——他们不仅来“看山”，更来“玩山”“品山”。

把“流量”变成“留量”

做好“凉文章”，光有生态与文化还不够，更要让游客住得下、住得好。

崆峒区瞄准“留量”二字，着力补齐乡村旅游配套短板。盘活山间闲置民居，改造了一批特色窑洞民宿、山林康养小院。同时，城区至各景点的旅游专线全面打通，登山步道、休憩驿站、亲水观景平台相继完善。

乡村旅游的“红利”，正化作真金白银，带富周边村民。

在崆峒山西沟村，许多返乡村民办起了农家小院，依靠夏季康养客流实现稳定增收。“每年暑假，我家民宿常常一房难求。游客来吃农家药膳、体验康养项目，待得住、还想来。小山村靠着这片青山绿水，吃上了实实在在的‘生态饭’。”返乡创业者说。

立足本地农产品资源，当地还推出杂粮膳食、山野药膳、山泉茶饮等养生素餐体系，让原生态的农特产品融入康养全过程。

21℃的名片，走向全国

今年，平凉组团远赴福建开展文旅推介，“21℃崆峒山夏天·问道康养好去处”的名片，瞬间俘获南方游客的心。许多游客早早规划暑期行程，跨越千里奔赴陇东深山寻觅清凉。

从走马观花的一日游，到半月、数月的旅居康养；从单纯的观光爬山，到修身养性、调理身体的深度体验，崆峒的旅游形态正在发生质的转变。

崆峒区文旅部门相关负责人介绍，接下来将持续深耕夏季清凉康养优势，举办问道研学、山林康养节、国风文旅季等特色活动，不断丰富文旅新业态，擦亮“问道崆峒·康养平凉”的金字招牌。

青山含翠，清风入怀。21℃的崆峒，以绿水青山为底色，以传统文化为内核，以康养度假为方向，不仅为各地游人打造了一处远离喧嚣的清凉秘境，更探索出一条生态保护、文化传承、富民增收协同并进的新路径。