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中秋三天，在陇南就该这样过~
发布时间：2026-09-24 08:31:05来源：微游甘肃 编辑：李娜
中秋小长假不必长途奔波
陇南短途微度假刚刚好 3天假期 兼顾带娃研学、陪伴长辈、休闲放松 山水、烟火、团圆一站式解锁 
带娃研学｜触摸乡土非遗，沉浸式感受中秋
避开人山人海
带孩子走进陇南体验非遗 参与民俗手作课堂 编织羌绣、体验剪纸 近距离感受地方非遗魅力 逛民俗村寨、听民间故事 把中秋传统从书本变为亲身实践 
走进官鹅沟 山林秋意初现 峡谷溪流、山林草木 就是天然研学课堂 徒步平缓路段 认识山野动植物 逛鹿仁民俗村 感受羌藏民俗风情 玩乐同时涨见识 
认识陇南核桃、苹果、花椒 土蜂蜜等特色农产 挑选土特产 感受本土中秋饮食习俗 把家乡风物带回家 
陪父母漫步｜古镇慢游，赏月色烟火
优选鸡峰山、千坝牧场
文县天池沿环湖平缓步道慢行 青山碧水相映，静谧安逸 轻松惬意把山水诗意留在记忆里 
这类视野开阔、徒步强度适中的点位 适合登高望远 静待皓月升空 群山为幕共赏中秋圆月 下山吃上一锅热乎腊排土火锅 暖胃暖心 
年轻人微醺｜山野晚风小聚姚寨沟
万象景区主要以
国家4A级旅游景区万象洞为依托 将姚寨沟、千坝草原、橄榄新城等 旅游板块串珠成线、连线成面 着力打造集 溶洞景观、高山草原、生态山水、民俗文化 于一体的文旅康养综合体 
万象街引入大型机甲熊猫“壹壹” 并搭配水舞灯光秀、非遗展演等 同时打造八个常态化演艺剧目 做到月月有主题 月月有活动 
《月影陇南》《盛唐明月·凤舞万象》等表演 令人目不暇接 演员如同从盛唐穿越而来的仙女 旋转、翻飞
姚寨沟主景区由湖泊 特色园、瀑布、农家乐、特种养殖 民族民俗旅游等部分组成 青龙山形似卧龙 山上庙宇林立 上黄景区 飞瀑溅珠、石林丛立 擂鼓山主峰海拔3600米 一山有四季，三里不同天 
陇南中秋小提示
本地特色必吃：洋芋搅团、米皮面皮、豆花、两水三件套、罐罐茶、手工五仁月饼、腊味土火锅，每一口都是家乡味道。
赏月优选：鸡峰山、千坝牧场、滨江湿地公园、文县天池，视野开阔，赏月出片。
出行建议：短途优先自驾，县域出行提前看好路况，避开拥堵。
